Recomendaciones ante la alta contaminación para usuarios de teleasistencia

La falta de lluvias y el encendido de las calefacciones debido a la llegada de las bajas temperaturas, ha provocado que la contaminación del aire mantenga en alerta a casi 20 ciudades españolas, entre ellas Madrid, Barcelona, Sevilla, Valencia, Zaragoza, Guadalajara, Salamanca, A Coruña o Lleida.

Sin embargo, solo unas pocas de estas ciudades han tomado medidas restrictivas al tráfico para paliar la situación. De hecho, tanto en Madrid como en Barcelona llevan semanas aplicando el protocolo anticontaminación que supone restricciones al tráfico de forma intermitente. Además, en el Ayuntamiento de Madrid se plantean ya poner restricciones también a las estufas de las terrazas.

No es para menos, ya que la contaminación excesiva por dióxido de nitrógeno puede tener consecuencias graves en la salud de los ciudadanos, muy especialmente de las personas mayores, debido a que son más vulnerables a las enfermedades respiratorias y cardiacas.

De hecho, desde el portal de salud de la Comunidad de Madrid han publicado una serie de recomendaciones ante estos episodios de alta contaminación:

• Permanecer el menor tiempo posible en las zonas de mayor contaminación como calles con mucho tráfico y zonas industriales.
• Evitar practicar deporte o actividades físicas al aire libre a última hora de la tarde, cuando los niveles de dióxido de nitrógeno son más altos.
• Acudir al centro de salud en caso de dificultad respiratoria, dolor torácico o si le cuesta respirar.

Desde nuestro blog nos gustaría añadir una más a esta serie de recomendaciones dirigida a los usuarios de teleasistencia. En caso de cualquier tipo de duda sobre síntomas como el picor de ojos, nariz o garganta, la irritación de los bronquios con flemas y tos o la dificultad respiratoria ponerse en contacto con el centro de atención del servicio de teleasistencia para que puedan ayudarle.