Consejos a los usuarios de teleasistencia ante la ola de calor

La ola de calor que desde el pasado jueves está afecta a la Península durará unos 10 días, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, los valores máximos estarán en torno a los 40 y 42 grados en zonas del interior del suroeste de la Península y entre 34 y 38 grados en amplias zonas del resto de Andalucía, Extremadura, el oeste de Castilla y León y en Galicia, excepto en su extremo norte. 

Ante este panorama, los diferentes servicios de teleasistencia toman precauciones y ponen en marcha programas especiales para reforzar el seguimiento de sus usuarios de mayor riesgo, especialmente las personas mayores de más de 80 años con problemas cardiovasculares o respiratorios.

Se controla diariamente las zonas con preemergencia por ola de calor y se realiza llamadas específicas a los usuarios que residen en municipios que van a registrar temperaturas elevadas.

Entre los consejos y recomendaciones ante una ola de calor más importantes se encuentran:

- Beber abundante agua o líquidos sin esperar a tener sed.

- Evitar las salidas y actividades físicas a las horas de más calor, y permanecer en lugares frescos y a la sombra.

- Comer de manera ligera: verduras, frutas, gazpachos y zumos.

- Utilizar ropa ligera, de colores claros y no apretados, con calzado fresco que transpire.

- En la medida de lo posible, evita el sol.

- Bajar las persianas evitando que el sol entre directamente, no abrir las ventanas cuando la temperatura exterior sea más alta.

- Si un usuario siente mareos, náuseas o problemas intestinales, podría ser un síntoma asociado a un golpe de calor 

- En caso de emergencia, pulsar el botón rojo para contactar con el servicio de teleasistencia.