Los servicios de teleasistencia se preparan para la llegada del frío intenso

Es durante el mes de enero-febrero el periodo en el que en algunas provincias españolas se alcanzan las temperaturas más bajas de todo el año. Ante esta situación, la mayoría de los servicios de teleasistencia inician estos días un dispositivo especial para alertar a los usuarios sobre las medidas para combatir el frío intenso y para cerciorarse del estado en que se encuentran.

Los servicios de teleasistencia suelen poner en marcha estos dispositivos extraordinarios para informar de cómo combatir el frío y los cuidados que deben extremar sus usuarios. 

Los teleoperadores, trabajadores sociales y psicólogos de las centrales de atención aumentan estos días el contacto telefónico con los usuarios para recordarles una serie de medidas básicas cómo intentar salir de casa sólo entre las 12 a las 17 horas y cuando no se está haciendo la digestión.

Evitar los cambios bruscos de temperatura en el exterior y no salir a la calle por la tarde noche, salvo que sea estrictamente preciso para evitar caídas o accidentes con el hielo o la nieve y que se abriguen si salen al exterior, sobre todo cabeza y manos. Se aconseja ponerse muchas capas de ropa antes que una sola prenda, aunque sea muy abrigada y salir al medio día en horas de menos frío. 

En el caso de vivir en zonas aisladas, hay que tomar precauciones para no quedarse aislado y llevar siempre, si se dispone de este servicio, un terminal de teleasistencia móvil o en su defecto, un teléfono móvil.

También se insiste mucho, para evitar accidentes, en la precaución con el tipo de calefacción que tengan en sus casas y se acuerden de ventilar las estancias con calefacción de gas o leña. El hogar de los usuarios, para tener la temperatura óptima, deben acondicionarse para alcanzar los 21 grados aproximadamente. Hay que situar las estufas y braseros para prevenir incendios, lejos de cortinas, ropa de mesa camilla o muebles.

Los usuarios que puedan quedar aislados o incomunicados tienen que procurar no usar velas, poner pilas en la radio y estar provisto de comida enlatada, o de aquella que no requiera refrigeración, así como la medicación suficiente en el caso de pacientes con enfermedades crónicas.

Es recomendable consumir una dieta rica en vitamina C, consumir fruta, verdura y pescado. También es aconsejable consumir legumbres o frutos secos que aportan un alto valor calórico y abundante líquidos, pero nunca se debe abusar del alcohol cuyo efecto posterior es la bajada de la temperatura del cuerpo.